喝酒前吃什么容易解酒？

谢邀，

天下有醉酒的克星吗？恕孤陋寡闻，本人尚不知道。

喝酒之前喝点酸奶会保护胃黏膜，尽量勿空腹喝酒，保持愉悦心情，勿借酒消愁，适当的吃些鱼类肉类会吸收酒精浓度，酒中不妨喝些热水热茶，减少稀释酒精在体内存留时间，辅以清淡的凉菜，素菜，汤类，不要在吃荤菜增加油腻感，以防止反胃醉酒。饮酒适度，切勿贪杯哟！以上存属个人经验，而且只针对饮用白酒，至于其它酒类则未必适用，个人体质亦有差异，饮酒风格也千差万别，故不能一概而论。

答，喝酒之前|，切忌空腹喝酒。2，适当喝点牛奶。3，喝酒后，多吃汤汁，淡化酒精。4，多吃青菜，少吃肉之类的食物，5，细爵慢饮，拖长时间，找出种种理由，称自己不会喝酒，最后猛烈劝酒，得胜而归。

您好？很高兴为您答题：喝酒伤肝，因为肝功是帮助人体排毒素的，人醉 就是(肝在醉)所以想要喝酒不醉就提前护肝 养胃，甘蓝灵芝护肝有一定的帮助，吃新鲜的葡萄可以养胃，酒后喝老酸奶(纯酸奶)也能解酒

很多食物是通过小肠吸收的，但是酒精通过胃就能吸收，酒精的分解代谢只能通过自身的酶完成。喝酒前、后搭配合理的膳食，只能达到延缓吸收速度，保护肠胃、肝脏，为肝脏提供足够的营养支持。

喝酒前可以吃一些混合食物，和含纤维素高的食物。混合食物在胃里面停留的时间更长，稀释酒精在胃里面的浓度。而纤维素可以包裹一部分酒精，减少对酒精的吸收，通过大肠、粪便排泄。混合食物就是含蛋白质、脂肪和淀粉的食物，详细的就不列举了。而含纤维素高的食物，就是蔬菜、水果、粗粮。

肝脏合成解酒酶，需要充足的B族维生素和维生素C，所以有条件的话，可以在喝酒前单独补充这两种维生素。虽然食物当中也含有这两种维生素，但是跟单独补充浓度相差非常大。

另外在喝酒的时候，如果喝的是浓度高的白酒或者说是洋酒，可以在喝水的同时多补充水分，说白了就是一边喝酒一边喝水。边喝酒边喝水的好处，首先可以减轻酒精对于肠胃的刺激，另外可以增加血容量，调节血管的渗透压。在减轻肝脏负担的同时，也可以降低因为喝酒对身体造成的不适感。

所以无论喝酒吃什么喝什么，都没有办法直接帮助肝脏解酒，科学如此发达的今天，仍然没有办法发明出一款能够真正解酒的药。所以合理的饮食搭配和额外补充营养素，是可以降低酒精对人体造成的不适感，以及酒精对人体细胞器官所造成的伤害。

喝酒喝的是感情，喝的是气氛。小酌怡情大饮伤身，只有喝好喝少，才是王道。最后提醒一句:过量饮酒有害健康！

中药里的利尿药，不想具体说什么药，怕大家喝上不是为解酒而是长酒量。苓桂剂普遍效果不错?。

1、饮酒前先喝一杯牛奶。2、饮酒前吃两片肥肉。3、喝酒中不时含点盐。 喝白酒的时候，要一杯白开水，一直不停的喝水，不容易醉。喝啤酒的时候，要勤上厕所就没问题。 你可以到中药店买些葛根在喝酒的时候当茶喝，可提高酒量 其实人的酒量大小很大程度上取决于先天因素，当然，后天的磨练也有一定的影响。这里有个小窍门：一是准备些解酒、醒酒类的药物或饮品，如醒酒汤、葛类制品等，据说效果不错。二是在酒桌上耍点小聪明，就不用明讲了，相信你会的。不过，凡事不能过量，别为了逞强，而伤了身体。 饮酒算不上是好的嗜好！！应尽量少饮为妙，酒量的大小主要原因是；个人的肝脏解毒能力，锻炼有一定作用，但不是主要原因。也有遗传因素、遗传的是肝脏解毒功能。碰上推不开的应酬，最好婉言谢绝！或推托身体不适，并晓之以理劝君也少饮为妙。饮酒会上瘾的，过度的依赖饮酒消愁或增加欢乐气份都是不好的习惯。长期饮酒会造成肝损坏、脂肪肝。大量饮酒还可能引发猝死（酒精中毒） 先小三、五杯，感到不适，马上去洗手间，吐出来。这一点很重要，一定要吐出来。回来后你装作像没事一样，继续进行。反复几次。记住，最后一定要吃点面食！再以后，你很可能成为有一定水平的酒陪。 担高酒量：酒醉恶心，十分难受，你可用樟木葛根各一两，煎水半碗，在喝酒前半小时服下。在吃酒半小前用几片甘草，一两白糖兑开水小半碗服下。两种办法都可大大提高酒量。 醉酒速醒：用生绿豆一两研未，加茶叶泡水服下立解酒醉。千杯不醉：（1）钦酒时口含绿豆干粉(采摘绿豆之花)晒干研成粉备用可千杯不醉。（2）用硼砂10克,枳壳子10克共为未炼成蜜丸,如姆指大小,钦酒前先服一丸,钦酒当中口内始终含一丸药何可纵钦不醉。 坚持天天喝一点，三五年之后肯定酒量大增

酒逢知己千杯少，在中国的聚会从来不会缺少它。经常喝醉的人很多，那么怎么可以防止醉酒？

1、饮酒前先喝一杯牛奶。

2、饮酒前吃两片肥肉。

3、喝酒中不时含点盐。

4,、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡。

5、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。

6、民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶

温馨提示：酒虽甘甜，但须适量

首先了解一下酒精在体内的流动消化之路。

饮用白酒约几分钟后，酒精就会进入血液，随血液在全身流动。酒精经食道进入胃中，继而进入肠道，被胃和肠道吸收。摄入体内的酒精除极少量经呼吸和尿液排泄外，绝大部分都在体内分解代谢，而肝脏是乙醇代谢的重要器官。酒精在人体内的分解代谢主要靠两种酶：一种是乙醇脱氢酶，另一种是乙醛脱氢酶。乙醇脱氢酶能使乙醇分解变成乙醛；而乙醛脱氢酶则能使乙醛被分解为二氧化碳和水。乙醇在消化道内不需要消化即可吸收，吸收快而且完全。一般在胃中吸收部分，其余的则被肠道吸收。空腹饮酒时，酒对人体的作用与其浓度和吸收速度成正比，即浓度越高，吸收速度越快，作用也越明显。

所以要想不容易醉酒，关键的就是要增强肝脏的解酒能力，减少酒精对胃肠道的刺激以及缓解胃肠对酒精的吸收。

第一：不要空腹饮酒，饮酒前要吃些食物，让胃保持三分饱。这个吃的东西就有讲究了。吃东西的作用是缓解胃对酒精的吸收，所以选择的食物有酸奶类、脂肪类（像肥肉），蛋白质类，这类物质的特点是能够对胃粘膜有保护作用，减少酒精的吸收。而像一些蔬菜类的食物就起不到这个作用。

第二：由于酒精绝大部分都是在肝脏内分解消化的，所以在饮酒前服用专业保肝护肝的药物如一些护肝片，就可以起到除烦热，解酒毒，并可加快乙醇的分解，有解酒护肝之功效，对酒精性肝细胞损伤具有预防性保护作用。

第三：服用一些维生素B族类、氨基酸类。维生素B具有促进酒精代谢的作用，可以加速酒精排泄。肝脏内的解酒酶是一种蛋白质，是由各种氨基酸组成，所以服用一些特定的氨基酸，会促进酶的活力，加速乙醇在身体内的转化过程，如此可以减轻肝脏的负担，避免酒精肝脏的伤害。

第四：用一些中草药泡水喝，可起到一定的解酒作用 。比如葛根。葛根含大豆甙，它能分解乙醛毒性，能阻止酒精对大脑抑制功能的减弱；能抑制肠胃对酒精的吸收，促进血液中酒精的代谢和排泄。其它如人参、三七、五味子等都有同等类似的作用。

总之要想喝酒不醉，最好的办法是不喝或者少喝。种种的解酒方法只是一种辅助作用，起不到决定性的作用。

喝下的酒精吸收最多的是胃，所以要提高酒量不伤身体，最主要的是保护你的胃，在酒进入胃之前，把胃保护起来，尽可能少吸收点酒精。

酒桌上喝酒的时候一般都是就地取材，上酒桌之前你可以买包酸奶喝下去，给胃建立一个保护膜。

酒桌上喝酒之前适量吃一些饭菜，切忌空腹喝酒，直接让胃吸收酒精不仅伤身还极大的降低你的酒量，并且喝酒间隙多喝点热水。这样可以有效的提高你的战斗力。

喝酒前喝点什么不容易醉？其实只要有一些食物就能避免醉的太快，但是最好的并不是喝什么，而是要吃一些主食。空腹饮酒之所以会比较容易醉，是因为我们的胃，我们的胃主要起的消化的作用，几乎不吸收任何物质，但有两种除外，一种是水，另外一种就是酒精，如果空腹饮酒不仅容易醉，还容易破坏胃黏膜屏障，容易引发胃炎，胃溃疡，甚至胃出血和胃穿孔。

那么为什么要吃主食呢？首先吃主食可以帮助减少酒精与胃的接触，这样可以减少胃对酒精的吸收。其次主食中富含丰富的B族维生素，而B族维生素是可以帮助代谢酒精的，因此喝酒之前最好吃一些主食，不过对于醉酒只能起到一些延缓的作用，并不能避免，因为人的酒量与吃了什么没有太大的关系，与身体中代谢酒精中的酶有关，一种是乙醛脱氢酶，一种是乙醇脱氢酶，而这两种酶是天生丽质，爹妈给的！

酒量是可以逐渐的练出来的，除了一类人，就是这两种代谢酒精的酶一种都没有的人，俗称“一杯倒”，但是对于酒量来说，建议还是不要去练了，不仅如此，平时还应该控制饮酒量，毕竟饮酒对健康的危害很多，尤其是现在越来越多的研究表明，大量饮酒容易引发疾病，不管是心脑血管系统的疾病，还是肝脏疾病，胰腺疾病以及胃的疾病，严重的还会诱发癌症，所以建议适量饮酒最好，从中国居民膳食指南建议的饮酒量来看，核算后，白酒每天1两，或者红酒／黄酒任意一种每天2两左右，或者每天不超过1瓶啤酒大概600ml左右。

喝酒前喝点牛奶，酸奶，不仅能养胃还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害，还可以喝一些淡盐水，利尿可以让酒尽快排出去。

喝酒后可以用适量的白糖冲开水，有解酒醒脑之效，也可以喝点蔬菜汁，西瓜汁。