鸡肉沙拉配炒面做法(鸡丝炒面的家常做法)

    更新时间:2020-11-11 编辑:小武 来源:67创业网

  这道简单的中式鸡肉沙拉会拌上明亮的姜汁调味料,再放上松脆的面条。做后院聚会或工作日午餐的绝佳沙拉。这种中式鸡肉沙拉是用掉一些剩菜的鸡肉的多彩而美味的方法,可让您轻松快速地享用便当。我尝试了几种不同的调味料,最终选择了一种调味料,我认为这是酱油,米醋(或米酒醋;它们是相同的),姜,大蒜和麻油的正确平衡。一起搅拌,调味并根据自己的喜好调整调味料,然后拌沙拉。单独存储的敷料也将保持至少一周或更长时间。

  鸡肉沙拉配炒面做法(鸡丝炒面的家常做法)食材明细

  1磅无骨去皮鸡胸肉,切成薄片

  盐

  1汤匙黑芝麻油

  1汤匙菜籽油或花生油

  1/2茶匙红辣椒片

  1头卷心莴苣或纳帕白菜,切成薄片

  1/2甜椒,切成薄片

  3-4葱切成薄片

  1根胡萝卜

  1/2杯散装的香菜叶,切碎

  1/2杯烤花生

  炒面,去味

  对于敷料:

  1汤匙酱油(使用无麸质酱油选择无麸质)

  2汤匙未调味的米醋

  1茶匙芥末粉

  1茶匙新鲜磨碎的姜

  1瓣大蒜,切碎

  1/2茶匙辣椒粉

  2茶匙糖

  1汤匙黑芝麻油

  1/4杯花生油或低芥酸菜籽油

  鸡肉沙拉配炒面做法(鸡丝炒面的家常做法)操作步骤

  1炸鸡:将 两种油在一个大的炸锅中加热1分钟,然后加入红辣椒片并煮30秒钟。

  拍干鸡条,撒些盐,然后放入锅中。将鸡肉高火翻炒直至煮熟3-6分钟,具体取决于燃烧器的热度。取出并放在一边冷却。

  2敷料: 在一个小碗中,将敷料搅拌均匀。调整调味料以调味。

  3拌入沙拉: 在一个大碗中,将鸡肉和沙拉配料一起拌入。就在上菜之前,先拌上调料,再上炒面。

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